過去と他人は変えられない

過去と他人は変えられない。

しかし、自分と未来は変えられる。

どなたの格言かは分かりかねますが・・・😅
とても良い言葉だと感じます✨

私は、この言葉に触発されて、ポジティブに生きようと行動しています。

ネガティブな思考になると、職場の環境のせいにしたり、親が教育をしっかりしてくれなかったから大した会社に入れなかったんだ。などと他責になってしまいます💦

そんな時こそ、過去と他人は変えられない。を思い出して、現状の自分に何が出来るのかを考えるべきです✨

とはいえ、そんなこと頭では分かっていても行動に移すことは難しいです💦

私は、自分と未来を変えるために、まず行動を変えました✨

毎朝5:30に起きて、ウォーキングをする。

たったこれだけのことかよ!って感じですよね💦

ただ、これが凄い良い影響を与えてくれてます!

5:30起きを始めて、2ヶ月が経過しますが、変化の一つとして、とても前向きな気持ちになります✨

これまでは、出勤前の行動(朝食、着替え、歯磨きなど)が全て憂鬱な気持ちでした。
会社着いたら、あれもこれもしなきゃいけないという受身な気持ちだったのです💦

早起きウォーキングでは、1時間程度歩いているのですが、Audibleで本を聴いています。

6:40頃ウォーキングから帰宅し、準備を始めますが、朝日を浴びて完全に目が覚めているので、行動が全て能動的になります✨
(これまでしてなかった、洗濯干しやお庭の水やりもするようになりました(^o^))

そして、Audibleでインプットした情報を、通勤電車の中で、ブログの下書きをしてアウトプットしています✨

インプットとアウトプットを繰り返すことで、知識の定着の質が高まっています♪

このような、行動の変化を起こし習慣化させることで、人格が形成されるのではないかと感じます✨
(そう願っています・・・)

壁にぶつかった時、挫折感を味わった時こそ他責になります💦
私自身、何度も挫折を経験してとてもわかります💦

ただ、今は思考を変えて、自分と未来は変えられると信じ、小さな一歩を踏み出すようにしています✨

是非、皆さんも一緒に良い習慣を作って、自分と未来を良い方向に変えていきましょう!!

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